写メ日記
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豆腐とコンニャクと筋トレの日々（笑）
はじめまして、レオン（LEON）です！
写メ日記を見てくれてありがとうございます😊12日からバタバタしていて、
筋トレはやっていたんですが、 動画のアップが追いつきませんでした💦Xでは毎日トレーニング動画を載せていますが、
myfansでも見られるように整理し直しています。
ご指名の参考にもしてもらえたら嬉しいです。今日は仕事の合間に、
豆腐・コンニャク・ニンジン・ 玉ねぎ・ブロッコリーをまとめ買いして、
1ヶ月分の仕分けをしてました（笑）
これ、地味に大仕事です…😅少しずつですが、
トレーニングも発信もアップデートしていきますので、
見守っていただけたら嬉しいです。質問を送っていただければ、
筋トレ中に動画でお返事しますね💪Xも（ほぼ？）毎日更新してるので、
フォローや拡散してもらえるとめちゃ励みになります🙏明日も一緒にがんばりましょう！
📅 出勤：火曜・水曜（16時〜）
✉️ ご予約は2日前までがスムーズです📽️ 筋トレ日記はXにて更新中
過去のトレーニング動画もまとめていますので、
気が向いた時にのぞいてください😊玲音(ミドル級)プロフィールを見る