売り専ウリセンダンベル上野・新宿筋肉系専門｜大樹写メ日記（2025/12/07 13:27）

ジムでのトレーニング前には必ず柔軟をしています。
股関節もストレッチポールを使ってしっかりほぐします。
僕は身体がかたいので、まめにやるようにしています。
股関節は柔らかいほうが何かとよいですからね😏

基本的には土日のみになりますが、ご予約お待ちしております！